Суши и здоровье: польза и вред

Суши, представляющие собой сочетание свежей рыбы, риса, водорослей и овощей, стали одной из самых популярных блюд в мире. Их изысканный вкус и визуально привлекательная подача привлекают гурманов всех возрастов. Но помимо гастрономического удовольствия, важно рассмотреть, в чем заключается польза и возможный вред от употребления суши. Польза суши: Богатство омега-3 жирными кислотами. Сырая рыба, часто используемая … Читать далее